Adinarekin, edozein pertsona bizitzaren oinarrizko funtzioak pixkanaka desagertzen hasten da. 55-60 urte igaro ondoren oso maiz, gorputzaren eta gaixotasunaren arazoez gain, sexu-bizitza ezinegona da. Emakumeetan, menopausia erlazionatutako fenomeno guztiekin hasten da, erakarpena gutxitzen da, eta gizonezkoetan etenik sortzen da. Jende asko zailtzen da sexu-jardueran kalte egiten duten arazoak.
Emakumeek normalean askoz errazagoa da beren sexu funtzioaren desagertzearen hasiera jasatea, askok nahiago dute sexu bizitza erabat gelditzea. Gizonetan, estereotipo soziotipoekin lotuta, eremu honetan ahultze naturalak segurtasun, beldurra eta depresio handia eragin dezake. Hori dela eta, erretiro-adina lortzerakoan, gizateriaren erdia sendoaren ordezkariak aktiboki borrokatzen hasten dira potentzia askotariko moduarekin kontserbatzeko eta estimulatzeko. Droga mediko eta herrikoiak, baita dieta eta jarduera fisikoa ere erabiltzen dira.
Adinaren arrazoiak - potentzia estelatua
Potentzia duten arazo konstanteak edo egoerak edozein adinetan gerta daitezke hainbat faktoreren ondorioz. Hauek dira gorputzaren nerbio-baskular eta hormonalen lanetan, eta transmititutako gaixotasunak eta kirurgia kirurgikoa pelbisa, baita nahaste psikologikoak eta estresaren baldintzak ere. Adinarekin potentzia gutxitzea da batez ere gonadsen funtzioa eta testosterona ekoizpenaren dagokion beherakadaren inhibizioak eraginda.
60 urteren muntaketa irregularra bihurtzen da adinarekin lotutako hormonal aldaketak direla eta.
Guruin genitalak pixkanaka beren lana eten egiten hasten dira, testikularen tamaina gutxitzen da, libidoa gutxitzea. Sexu garaian, gero eta maizago gertatzen dira funtzio zutitze lanetan, zailtasunak ejakulazioaren ilusioz edo agerpenarekin agertzen dira. Sexu-harremana jarraitzeko eta osatzeko, estimulazio osagarria behar da, gizonezkoek fisikoki azkarrago.
Ondorengo faktoreek eragin negatiboa izan dezakete potentziarengan 60 urte igaro ondoren:
- Kausa naturalek eragindako testosterona mailaren beherakada, gonadsen funtzioa desagertzen. Hormona hau murrizteko denbora eta abiadura pertsona baten herentzia eta bizimoduaren araberakoa da. 40 urte igaro ondoren, norbaitek potentziarekin arazoak ditu eta batzuek osasun sexuala dute zahartzaroa arte;
- Sistema kardiobaskularraren gaixotasun kronikoen presentzia, horma venosoen hauskortasuna, barizeak eta zirkulazio nahasteak izateko joera. Antzeko gaixotasun konplexuak zuzenean eragiten du zakilaren gorputz leizeak betetzean, eta egonkortasuna bermatuz;
- Gaixotasun hormonalak nerbio sistemaren degradaziora eta testosteronaren desoreka. Adibidez, Diabetes Mellitusek sintoma multzo antzekoa du eta negatiboki eragiten du gaixoaren funtzio zutitzeari;
- Gaixotasunak garuneko eta bizkarrezur-muineko nerbio-ehunari buruz jarduten du, bizkarrezurreko zutabeetako lesioak;
- Gizonezko genitourinary sistemaren organoen hanturazko gaixotasunak, infekziosoak, uretritisa, adina prostatako arazoekin lotutako arazoak;
- Lehendik dauden neoplasikoak genitourinary sistema, tumore gaiztoak, prostatako hiperplasia, ontziak konprimitzen dituzten adenomak eta odol zirkulazio normala oztopatzen dutenak;
- Organismo osoari kalte egiten dioten alkoholaren, tabako edo narkotikoen gehiegikeria sistematikoki, nerbio sistemaren funtzionamendua okertzen duena, sentsibilitatea murriztea, gaixotasun kardiobaskularrak izateko arriskua handituz;
- Beharrezko jarduera falta, pelbiseko eskualdean odol gelditzea eta odol hodien egoera larriagotzen dutenak.
- Kontsumoa zuzenean edo zeharka funtzionatzen duten drogen etengabeko funtzioa, adibidez, lasaigarriak edo antidepresiboak;
- Estres kronikoa, nekea, ez-konplikazioa ez lo egiteko, atseden eta elikadura erregimenarekin, ezaugarri pertsonalak edo egoera sozialaren ondorioz tentsio psikologiko etengabea. Nahaste fobikoak eta kezkagarriak, depresioa eta antzeko antzekotasunak.
Faktore horiek guztiek larriagotu dezakete sexu-guruinen lana desagertzea eta askoz lehenagoko disfuntzioa egiteak. Osoko bizitza sexuala galtzea 40 urte baino gehiagoz ere gerta daiteke, gizon batek ez badu bere osasuna jarraitzen, ez badu kiroletara joaten, gaizki jaten du eta substantzia kaltegarriak gehiegikeria jaten ditu. Eta zenbait arau eta dieta menpean, potentzialaren kontserbazio luzea posible da estimulatzaile osagarriak erabili gabe.
Gizartean, uste da 60 urtetik gorako jendeak erabat galtzen duela sexu-bizitzan interesa, baina hori beti da egia. Libidoa ondo kontserbatu daiteke, harreman sexualen beharra geratzen da, nerbio-sisteman interakzio koherente garbia urratzen da. Muntaketa-mekanismoa huts egiten hasten da testosterona porrotaren ondorioz, degradazio baskularrari esker. Horrek sexuan zehar porrotak ekarriko ditu, beldur psikologikoen zirkulua eta konplexuak abiarazten dira, askotan gizakia jarduera sexuala alde batera uztera behartzen da.
Adina diagnostikoa eta tratamendua potentzialarekin lotutako arazoak
60 urte zituela gizonaren potentziala huts egiten hasi da, etengabeko arazoak sortu eta ejakulazioa agertu dira eta horrek eragozpenak ekartzen ditu, laguntza medikoa bilatu beharko zenuke.
Adineko pertsona bat nahiko pozik dagoenean, sexu-funtzioaren desagertzearekin nahiko pozik dagoenean, beharrezkoa da genitourinary sistemaren organoen azterketak egin behar izatea. Hori beharrezkoa da hanturaren edo prostatako adenoma izateko arrisku handia duelako erretiro-adineko gizonetan.
Gehienez 50 urte, arazo psikologikoak eta bizimodu osasungarria ez da geratzen zutitze-disfuntzioak garatzeko faktore nagusiak, baita sexu bidezko gaixotasun infekziosoak ere. Heldutasunean, gaixotasun kardiobaskularrak, hantura eta prostatako adenomak lehen postura datoz. Pelbiseko organoen odol hornidura okerrera egiten du, zainetako hormak askoz ere hauskorragoak dira eta uretritisaren suszeptibitatea handitzen da. Gehienetan, potentziarekin etengabeko arazoak gernu-nahasteak aurreikusi daitezke.
Azterketan zehar, medikuak historiarik osatuena biltzen du, genitourinary sistemaren eta bizkarrezurreko lesioen gaixotasun kronikoen edo aldez aurretik jasaten dituen presentzia aurkitzen du, baita kirurgia kirurgikoa ere. Garrantzitsua da gaixoak desoreka hormonala duen ala ez zehaztea, eta hala bada, zerekin lotuta dago. Pazienteari bere egoera psikologikoari buruz galdetu behar zaio, dauden faktore estresagarriak. Gehienetan, anamnesia eta dauden sintomak nahikoa dira beharrezko probetarako jarraibideetarako.
Prozedura diagnostikoek nahitaez sartu behar dute:
- Prostatako hatz azterketa mina, hanturazko prozesuak eta tamaina handitzeko patologikoa detektatzeko;
- Odol eta gernu proba orokorrak, zakila bat gaixotasun infekziosoak, azukrea eta kolesterola;
- Zainak eta arteriak ultrasoinuak aztertzea pelbiseko eremuan, baita patologia baskularrak eta neoplasma posibleak hautemateko genitourinary sistema organoak ere;
- Hormonien mailak, esaterako, testosterona, prolaktina, antigeno prostatiko espezifikoak, etab.;
- Gaixoaren egoera deprimitu eta antsietate bat badago, gomendagarria da terapeuta baten gutxienez kontsulta bat bisitatzea, eta hobe da hainbat saiotan pasa ahal izateko neurosiari aurre egiteko.
Adineko gizonetan, diagnostikoek gehienetan agerian uzten dute sistema kardiobaskularrarekin eta prostatako gaixotasunak garatzen. Funtzio sexuala zaintzeko borrokak lehenik eta behin, muntai zutitzearen funtzionamendu normala oztopatzen duten patologia fisiko nagusiak ezabatzera bideratu beharko litzateke. Baina ez pentsa potentzial hori 60 urte igaro ondoren tratamenduaren ondorioz gizakiaren adierazleak handitzen zaizkio bere gaztaroan.
Sexu-guruinen lanaren desagertze naturala ezin da alderantzikatu, aukera bat dago aldi baterako bere abiadura aldi baterako mantentzeko.
Botikak eta potentziaren tratamendu kirurgikoa
Azterketa osoa egin ondoren, gaixoak tratamendu erregimen bat aginduta dago harengan aurkitutako gaixotasunen edo gorputzeko beste nahasteen arabera. Adin baten arazoa potentzia gutxitu bada, sexu guruinen sekrezioaren intentsitatearen beherakada izanez gero, gizon bat terapia hormonal agindutakoa izan daiteke testosterona dosi gehigarriekin. Horrek sexu funtzioa suspertzen du aspaldidanik eta libidoa mantentzen du, baina terapia horrelako bigarren mailako efektuak ditu.
Droga ohikoagoak eta ezagunak potentzia indartzeko edo behin betiko hobetzeko FDA-5 inhibitzaileak dira. Droga horiek muntaketa mekanismoari zuzenean eragiteko sortzen zaizkio, eta horrek ilusioan zehar zakila gorputzetako odol hornidura nahikoa ziurtatzeko aukera ematen du. Substantzia aktibo ezberdinak dituzte, baina gutxi gorabehera berdinak dira.
FDA-5 inhibitzaileen egoera-erabilerak potentzia areagotzen laguntzen du 60 urte igaro ondoren, harreman sexual nahikoa indarrean dagoen harreman sexualaren uneetan soilik. Droga horien erabilerak pelbiseko organoetan odol zirkulazioan jokatzen du eta libidoa eta zutitze funtzioa sendotzen laguntzen du. Badira mitoak horrelako drogak sistema kardiobaskularrean gaizki eragiten dutenak, baina azterketa klinikoek ez dituzte eragin negatiborik grabatu.
FDA-5 inhibitzaileak ez dira gomendagarriak glizerintrinitratoa hartzera behartuta dauden Angina pectoris duten gaixoentzat, kontrolatu gabeko presio-beherakada bat sor daitekeelako. Kasu honetan, potentzia tratatzeko, nerbio-sistemak bakarrik eragiten duen droga bat agintzen du eta zutitze neuronalen transmisioa hobetzen du muntaketa batean. Gorputzaren egoera orokorra egonkortzeko, bitamina eta biologikoki aktiboak diren gehigarri aktiboak erabiltzen dira, adibidez, yochimbin, arginina edo ginseng erroko tinturak. Zeharka eragiten dute potentzia handiagoarekin.
Zorrotzaren disfuntzio progresiboaren muturreko kasuetan, zakilaren gorputzen gorputzetan drogen injekzio bereziak erabil daitezke. Horrela, haien kontratazio eta odol zirkulazioa estimulatzen dira. Badira hutsezko terapia edo eraztun bereziak egiteko, injekzio mekanikoa eta gorputzen leizeen gehikuntza gertatzen direnak. Baina horrelako prozedurak arriskutsuak izan daitezke eta odol-geldialdiak eta zakila kaltetzeko arriskua izateko.
Potentzia mantentzeko folk erremedioak eta dieta
Errezeta eta aholku ugari daude potentzia 60an nola handitu eta sexu bizitza oso harmoniatsua mantentzeko. Haien oinarria belar tasak osatzen dute eta funtzio sexualak estimulatzen laguntzen duten zenbait produktu jaten dira. Baina farmaziara joan aurretik, tintorengatik eta dekozioak egin, zalantzarik gabe, zure medikua kontsultatu behar duzu eta erreakzio alergikoei proba egin behar diezu. Horrek osasun ondorio desatseginak ekiditen lagunduko du.
Potentzia suspertzeko gomendatzen diren landare prestaketa eta tasarik ohikoenak:
- Ginseng edo Eleutherococcus-eko alkohol-tintarioak - nerbio-sisteman positiboki eragiten dute, lo egiteko eta atseden hartzeko, gorputzaren immunitatea eta babes indarrak altxatzea, nekea eta lozitatea gainditzen lagundu;
- Anti-fullamentazio efektua duten belarrek prostatako gaixotasunen eta uretritisaren aurkako borrokan lagunduko dute, zahartzaroan potentzia duten arazoen kausa nagusiak;
- Estimulatzaile eta afrodisiakoak direnez, jendeak gomendatzen du Chopberry, kalamu haziak, San Joanen Wort, Pasternetak, Dubrovnik, Rowan baia, arrosa eta abar. Baina haien erabilera medikuarekin eztabaidatu behar da beren buruari kalte egin ez dezan;
- Batzuetan, potentzia eragiten duten bitartekoan, substantzia guztiz exotikoak eskaintzen dira, adibidez, Panta (oreinen adarrak), animalia handien genitalak jan edo jateko. Ez dago horrelako droga ezagunen eraginkortasunik berresteko klinikorik, eta ustezko efektu magikoa sinesmen primitiboetan oinarritzen da.
Potentzia mantentzeko eta suspertzeko, dieta bati atxikitzea gomendatzen da, gantz eta frijitutako janari frijituak eta frijituak eta maionesarekin hornidura ugariak alde batera uztea gomendatzen da. Horrek odolean azukrea eta kolesterola adierazten lagunduko du adierazle normaletara, pisua murrizten, beharrezkoa izanez gero. Bereziki dietetan diabetikoari, gizonei, obesitateari eta gaixotasun kardiobaskularrei atxiki behar diete. Gomendagarria da bitamina konplexu berezia eta gehigarri biologikoki aktiboak edatea.
Adineko gizon batek zuzen jan behar du eta dieta kalkulatu ahalegin fisikoaren arabera. Gogoratu behar da 60 urte igaro ondoren, metabolismo orokorra moteltzen hasten dela, erabilitako substantzien beharra, proteina eta karbohidrato kopuru handia gutxitzen dela. Gomendagarria da dietan gantz haragia mugatzea edo baztertzea, arrantzarekin ordezkatu, adibidez, amuarrainak. Bitamina, antioxidatzaile eta gantz azido poliinsaturatuak nahikoa jaso behar dira.
Potentzia mantentzeko prebentzio neurriak
Libidoa eta zutitze funtzioa ahalik eta luzeena izan dadin, dietaz gain, substantzia kaltegarrien uko egiteaz gain, jarduera fisikoaren modua behatu behar da. Kirolak zure indargune eta trebetasun onenekin jokatu behar duzu, ez da ariketeekin gehiegi gainditzeko, batez ere haientzako ohiturarik ez badago. Kargatzeko gutxieneko konplexua bertaratutako medikuak edo edozein entrenatzaile profesionalek gomendatu dezakete. Merezi du nagusiki beheko gorputza kargatzea pelbiseko organoetan odol zirkulazioa suspertzea.
Karga aerobikoez gain, ibilaldiak edo korrika egiteaz gain, erritmo indibidual baten indarrek egin beharko lukete esperientziadun entrenatzaile baten gidaritzapean. Ezin duzu presarik pisu izugarria igotzeko, inoiz ez bazen tabernara hurbildu. Pixka bat eta pixkanaka hasi dezakezu. Adinarekin muskulu-masa gero eta gehiago da gantzak, muskuluak kontserbatu behar dira, metabolismo bizkorra eta testosterona kopuru nahikoa ekoizteko.
Bizitza sexuala neurtuagoa da, baina erregularra, atsedenaldiek hainbat hilabete baino gehiagoko ondorioei esker, sexu-ekintzen artean guruinen jardueraren beherakada izaten laguntzen dute. Eta dagoeneko beren lana gutxitzen eta eten egiten dute. Baina ezin duzu abentura amorologikoetan sartu eta erregistroak ezartzen saiatu, ohean gehiegizko lanak, matxurak eta hutsegiteak ditu. Gizonak adinaren inguruan konplexuak baditu, Libidoaren beherakadaren ondorioz, konfidentzialki hitz egin behar duzu bikotearekin.
Gizakiaren sexu jarduera luzea bermatzea beti da kezkak bere osasunarengatik, ahalegin fisikoaren, atseden eta elikaduraren erregimena betetzen. 50 urte igaro ondoren, gomendagarria da aldian-aldian genitourinary sistema aztertzea adin gaixotasun posibleetarako. Zahartzaroa eta sexu funtzioak desagertzeari buruzko pentsamenduak antsietate eta depresio larriak eragiten baditu, psikoterapia bat jasan behar da zure bizitzako aldi hori minik gabe onartzeko.